Categoria: Comportamento
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O uso excessivo das redes sociais pode afetar a saúde mental de jovens e adultos?
Sim, o uso excessivo das redes sociais pode afetar a saúde mental de jovens e adultos. Seja por facilitar a comunicação ou permitir compartilhar informações instantaneamente, as redes digitais estão cada vez mais presentes na rotina das pessoas de diferentes idades e, embora tragam benefícios, o uso excessivo pode afetar sua saúde mental sim. Segundo…
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Sou disruptivo – compulsivo ou impulsivo?
Sou disruptivo compulsivo ou impulsivo: você já se fez essa pergunta? É comum o paciente procurar auxílio para aprender a lidar com o comportamento que se tornou compulsivo ou impulsivo. Para o tratamento é preciso entender: Diferença entre comportamento repetitivo e comportamento compulsivo: comportamento repetitivo tem objetivo de aliviar a ansiedade originada eventualmente de obsessões…
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O que tem tirado sua atenção?
O que tem tirado sua atenção: será que é a grande vilã da atualidade – a era digital? Não aposte nisso! Caso contrário, a televisão ou o rádio seriam os culpados para as gerações anteriores! “Mas a era digital não exclui ninguém! – você pode argumentar – Do bebê do vizinho à minha tia e…
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O Ponto é…
Quer ver como o “PONTO” influencia muito nossa vida? Por exemplo: Há situações que ‘ganhamos’ Pontos em nossa habilitação se infringimos alguma regra de trânsito. Outras, acumulamos Pontos de Fidelidade em cartões de viagem, crédito, restaurante, etc.. Há também o Ponto Chave, que é aquilo em que você acredita – e ele tem o poder…
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Você é uma pessoa curiosa?
A curiosidade é uma força vital que impulsiona a busca pelo conhecimento, a exploração do desconhecido e o desenvolvimento pessoal. Desde sempre ela é a chama que nos leva a descobrir, inovar e evoluir. É a qualidade que nos faz questionar e desafiar as convenções e buscar respostas para os mistérios do mundo. A curiosidade…
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Quem Sou EU?
Certamente você já se perguntou sobre a origem do mundo, da vida, de Deus e o intrigante “Quem sou EU”? Em nossa cultura é comum muita ênfase ser dada ao consumismo – ao ter – e o ‘ser’ muitas vezes fica de lado, recebendo sondagens esporádicas sobre o por quê, de fato, estamos aqui e…
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A Comunicação e seus Melindres
Já aconteceu você falar “uma coisa” e entenderem “outra”? Se já passou por isto, reflita numa destas três opções o melhor a ser feito: 1] ficar com sua razão;2] esclarecer bem [e logo] seja lá o que for ou,3] deixar como está, afinal cada um sempre pensa o que quer. Todas parecem boas saídas, mas…
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O Eu Superior e o Eu Interior no processo do autoconhecimento e expansão da consciência
O Eu Superior e o Eu Interior desempenham papéis cruciais no processo de autoconhecimento e expansão da consciência. O Eu Interior representa a essência mais profunda e autêntica da pessoa, além das camadas externas da identidade, onde residem valores, emoções e intuições mais íntimas. Explorar o Eu Interior através da meditação, reflexão e auto-observação ajuda…
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29 de Fevereiro – O “dia a mais” do Ano Bissexto
O ano bissexto ocorre a cada quatro anos para ajustar nosso calendário ao movimento real da Terra ao redor do Sol, evitando assim um descompasso entre o calendário civil e as estações do ano ao acrescer um dia ao calendário, o dia 29 de fevereiro. Você pode estabelecer uma ou várias atividades para aproveitar ao…
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Abuso Psicológico: A Dor Invisível que Precisamos Enxergar
Quando falamos de abuso, muitas vezes a mente recorre a imagens de violência física, machucados visíveis. Mas há uma forma de violência que é tão devastadora quanto, porém, deixa marcas invisíveis: o abuso psicológico. Ele é como um furacão silencioso: destrói a autoestima, mina a confiança e deixa uma dor profunda que não se vê,…